Магическая уборка дома по методу Мари Кондо — КонМари

Опубликовано 28.10.2017 · Обновлено 04.06.2018

На этой неделе у меня произошли радикальное изменение в физическом пространстве и в моей голове. И причиной тому не поверите, стала уборка. Я знаю, наверное, уже многие читали про магическую уборку по методу КонМари (Мари Кондо), но я сегодня хочу поделиться своим опытом. На тему уборки меня натолкнула моя двоюродная сестра Саша, вообще она особенный человек в моей жизни, и она периодически делится со мной какой-то интересной информацией. Вот недавно прислала мне ссылку на интервью с человеком, который практикует минимализм и владеть всего 50 вещами, проводит на эту тему семинары и пишет книги. Ну конечно такой радикальный минимализм, наверное, большинству из нас не подходит, но понятно, что всем нам нужно как-то оптимизировать свое пространство, вещи и потребление.

В последнее время я чувствую себя уставшей, и во всем винила ребенка, трудный возраст и так далее. Но когда стала разбираться, то оказалось, что как, ни странно наоборот, мне хотелось бы с ней больше проводить времени, потому что, несмотря, на то, что я все время с ней, я как- бы не присутствую. У меня в голове постоянно вертится какие-то дела: стирка, уборка и так далее. И мне хочется присутствовать, наслаждаться каждым моментом. Именно поэтому я обратилась к книге Мари Кондо «Магическая Уборка».

Мари Кондо, это японский консультант по организации, именно организации, физического пространства и она создала свой собственный метод уборки КонМари. В чем-то этот метод радикальный.

КонМари делит уборку на два типа: есть уборка повседневная и уборка особенная.

Повседневной уборкой занимаемся мы все и проблемы этой уборки в том, что беспорядок быстро возвращается. Потому что нам кажется, что мы тщательно убираем, на самом деле мы просто рассортировываем и расставляем вещи. Для того чтобы беспорядок исчез, должно что-то измениться в нашем мышлении. Поэтому КонМари предлагает проводить особенную уборку.

Особенную уборку нужно провести быстро, чтобы вы понимали, по мнению КонМари быстро, это шесть месяцев, и за один раз, потому что именно тогда будет сильный эффект и что-то изменится у нас в мышлении.

Перед тем как начать, КонМари предлагает ответить на два вопроса:

• Первый — «Что мотивировало меня заняться уборкой?» ведь вы же, наверное, неслучайно взяли в руки книгу.
• И второй вопрос «Чего я хочу добиться уборкой?» То есть она предлагает представить свой идеальный образ жизни. При этом она предлагает задавать себе дальнейший вопрос, то есть, например, если вы говорите: «Что я хочу, чтобы у меня было больше времени. Почему? Потому, что я хочу заниматься йогой. Почему я хочу заниматься йогой? Потому что я хочу похудеть. Почему я хочу похудеть?» и так далее 3-5 раз.

Дело в том, что когда вы так несколько раз себя спросите, то придете к тому, что цель уборки это счастье. И это конечно очевидно, но очень важно осознать эту мысль, потому что это то, что будет давать вам энергию и то, что превращает уборку в какой-то магический ритуал и в акт саморазвития.

Первая особенность уборки КонМари это то, что у нее есть четкий порядок. Вы сначала вещи выбрасываете и только потом их расставляете. Если вы начнете во время того как вы выбрасываете вещи думать о том куда вы их потом поставите, то происходит блокировка и процесс замедляется. Нам сложно выбрасывать вещи, потому что помимо их физической ценности, у них есть еще и ценность функциональная. То есть мы думаем о том, как я эту вещь могу использовать, ценность информационная и эмоциональная привязанность. И вещи, к которым у нас есть эмоциональная привязанность, нам выбрасывать сложнее всего.

Поэтому КонМари предлагает, во-первых, проводить уборку по категориям. То есть не по комнатам, как большинство из нас это делает, а по категориям: книги, одежда и так далее. И у этих категорий есть четкий порядок по мере убывания нашей эмоциональной к ним привязанности. И сначала вы разбираете одежду, потом книги, бумаги, разные вещи, это косметика, медикаменты, какие то монетки, коробочки и так далее. И наконец, вещи, которые несут какую-то эмоциональную нагрузку — это фотографии, открытки, письма и так далее.

Единственным критерием отбора, выбрасывать вещь или оставлять, в методике КонМари является вопрос: «Приносит ли мне эта вещь радость?»

Единственным критерием отбора, выбрасывать вещь или оставлять, в методике КонМари является вопрос: «Приносит ли мне эта вещь радость?». Никакие рациональные доводы вроде: «Но, я потратил на нее много денег, а вдруг я использую, буду использовать ее в будущем» не принимаются.

КонМари предлагает представить дом, в котором находятся только те вещи, которые делают вас счастливыми. Меня, например, эта мысль как-то очень спасала. Я сейчас вам опишу свой гардероб и вообще что получилось и уже наглядно расскажу про основные принципы этой уборки.

Вообще мне казалось, что у меня очень небольшой гардероб и что я очень выборочно покупаю вещи. Но когда я собрала все вещи, которые собиралась отдать или выбросить, то ребята, я не могла поверить своим глазам. У меня весь пол был уставлен пакетами с вещами и постельным бельем.

Именно поэтому, кстати, Мари Кондо, рекомендует, когда вы разбираете вещи одной категории сложить их все в одном месте. Потому что, так на свету вам лучше видно, сколько вообще у вас вещей. Что касается хранения, то здесь Мари Кондо предпочитает вещи складывать, а не вешать. При этом, у нее особый способ складывать вещи и это мне нравится больше всего.

Мари Кондо предлагает вертикальное складывание. Когда вы вещи кладете одна на другую, то когда вы какую-то одну вещь достаете, то у вас все стопка разваливается, и образуется беспорядок. Но когда вы вещи храните вертикально, то например, если я вытаскиваю одну вещь, остальные вещи остаются нетронутыми. На двух полках у меня хранятся свитера, у меня их больше всего, и брюки. Шорты и юбки я храню отдельно. В секции, в которых у меня вещи висят, у меня осталось вещей совсем немного.

И Мари Кондо предлагает развешивать их по категориям, то здесь в шкафу у меня висят пиджаки, платья, рубашки и блузки. Притом она советует вешать вещи в порядке от тяжелого, это касается и цвета и материала, к легкому. Если присмотреться, то можно заметить, что у меня вещи образуют как бы линию, которая идет вправо вверх, и Мари Кондо она говорит что линии, которые следуют вправо вверх, дают нам чувство комфорта.

Теперь вопрос, который у меня возник сразу, когда я начала читать эту книгу. Хорошо если ты живешь один, но что если ты живешь семьей. И хорошо, если это твоя семья, а если ты живешь с родителями, то это еще сложнее.

Что делать с вещами других людей? И здесь Мари Кондо дает золотой совет: «Не нужно трогать вещи другого человека, потому что вы не знаете, какие вещи доставляют ему радость».

Она предлагает, фокусируется только на своих вещах и поверьте, если вы как следует, разберете свои вещи, то это уже, очень много.

Я честно скажу, не удержалась и разобрала одежду мужа, но мы договорились, что я его вещи просто отложу на месяц. Если через месяц он скажет мне, что ему чего-то не хватает или он чем-то недоволен, то я тут же эти вещи верну на место. Но у меня есть такое подозрение, что он ничего не скажет.

И вообще Мари Кондо пишет, что пока ни один клиент, который уже разобрал свой дом ни о чем не пожалел, и не пожаловался.

Еще хочу рассказать вам про хранение документов, с этим наверное у многих проблемы. И КонМари предлагает очень простую систему.

КонМари предлагает оставить всего три папки документов:

• Первая папка — это срочные документы, с которыми вам нужно срочно разобраться, как говорит КонМари, она должна быть всегда пустая, потому что, если в ней что-то есть, значит, у вас что-то зависло;
• Вторая папка — это временные документы, это какие-то обязательства, которые в ближайшее время вам предстоит выполнить и нужно сохранить бумаги, и наконец,
• Третья папка — это документы, которые вам нужно сохранить навсегда. Здесь у меня хранятся финансовые документы, медицинские, какие-то документы по визам и так далее.

Также КонМари дает полезный совет по поводу хранений гарантий и инструкций. Мне кажется, с этим у всех есть проблемы. Она предлагает вообще выбросить все инструкции, потому, что когда они вам нужны, вы их можете найти онлайн. Ну, давайте будем честными, не так-то часто они нам нужны. И все гарантии она предлагает хранить в одной общей папке, не нужно раскладывать их по файликам.

Знаете, КонМари говорит о том, что многие клиенты, которые проводят уборку, теряют вес. Я например, за время уборки потеряла два килограмма. И это не потому, что это какой-то тяжелый физический труд или я специально пыталась сбросить вес, но она говорит, что это нормально, потому что, во-первых, у тебя дома становится свежей, то есть я, например, сейчас каждое утро открываю окна, ты становишься более организованным, я разобрала холодильник, я вижу что я ем, чего мне не хватает.

Беспорядок это своего рода барьер который мы создаем от проблем, на которых нам не хочется фокусироваться

Кроме того, как объясняет КонМари, беспорядок это своего рода барьер который мы создаем от проблем, на которых нам не хочется фокусироваться. И когда мы наводим порядок, то нам ничего не остается кроме как решать эти проблемы.

Я, наверное, часами могу описывать про все положительные эффекты этой уборки. Во-первых, ты становишься более организованным, тебе хочется делать то, до чего до этого не доходили руки. Например, мне сейчас хочется почистить свой телефон и компьютер, помыть окна. Ты начинаешь яснее видеть свои цели, ты понимаешь, чего тебе вообще хочется, ты начинаешь заниматься спортом и правильнее питаться.

Вообще я поняла, что в человеческой жизни все взаимосвязано, и нету духовного или материального, оно все влияет друг на друга. И хлам в доме, это хлам в голове, как только ты от этого хлама избавляешься, у тебя появляется ясность, легкость и радость. Если бы я была психологом, то мой первый совет был бы, навести порядок в своем физическом пространстве. Потому что как только ты наводишь порядок в своем пространстве, ты наводишь порядок своей голове. И когда ты избавляешься от того что тебе не нужно, ты понимаешь наконец, что тебе на самом деле нужно. В общем, почитайте книгу!

Я желаю вам навести порядок дома и в жизни раз и навсегда!

ГлавнаяDIY Homius

<!DOCTYPE html PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN” “http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd”><?xml encoding=”UTF-8″>

Кто хоть раз занимался уборкой, тот прекрасно знает, какое это утомительное и нерадостное занятие. Оказывается, что при правильном подходе она может не только сделать квартиру или дом просторнее, чище, но и полностью преобразить вашу жизнь. Редакция Homius предлагает ознакомиться с принципами эффективного наведения порядка в доме от мирового эксперта Мари Кондо.

Кто такая Мари Кондо

В детстве Мари, японка по происхождению, считалась довольно необычным ребёнком. Вместо того, чтобы проводить время со сверстниками, она предпочитала заниматься уборкой, читать специальные журналы и использовать приобретённые знания дома и в школе. Из неё могла бы получиться неплохая домохозяйка, но девушка решила помогать другим людям. На основе своего опыта и знаний она разработала собственную систему организации пространства и наведения порядка – KonMari.

Уже в 19 лет Мари основала в Токио собственную консалтинговую компанию, которая помогала людям создавать в своих жилищах атмосферу гармонии и покоя. Система Кондо приобрела большую популярность сначала в Японии, а затем начала распространяться по всему земному шару. Помимо разработки собственной системы организации пространства, Мари написала и издала несколько книг.

Настоящим бестселлером стала книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», которая была переведена на самые разные языки мира. Метод KonMari создавался на основе японской философии. Рассмотрим же принципы магической уборки от Мари Кондо.

Принцип №1: создайте образ идеального дома и настройтесь

В первую очередь, необходимо представить, как должен выглядеть идеальный дом в вашем понимании. Продумайте цвет, освещение, декор и объём. Вы должны не только освободить квартиру от хлама любыми средствами, но и упорядочить его, создавая комфортные условия жизни. Приступать к организации пространства вашего дома нужно с ясной головой. Постарайтесь уединиться, отрешиться от всего и оценить значимость каждой вещи в вашем доме и её место.

Принцип №2: принятие решения сразу, а не откладывание «на потом»

Настроившись, можно приступать к наведению порядка у себя в доме. В первую очередь, нужно определиться, какие вещи действительно нужны, а какие лучше выбросить. Для достижения наилучшего результата либо сразу избавляйтесь от лишнего, либо даже не трогайте. Если вещь не приносит радости и удовольствия, значит её место в мусорном баке.

Принцип №3: сортируем вещи по категориям

Когда у вещей нет своего определённого места, то возникает хаос. А это уже плохо. Осмотрите свою квартиру на предмет однотипных вещей и разложите их по отдельным группам. Таким образом, вы сможете реально оценить необходимость предметов, которые относятся к одной категории. И затем подобрать для них лучшее место хранения.

Принцип №4: избавляясь от ненужного и старого, освобождаем место для нового и полезного

Этот принцип нам известен уже давно, но не стоит сразу выбрасывать разные безделушки. Возьмите вещь в руки и подумайте: приносит ли она вам радость или нет, и сможете ли вы жить без этого предмета. Если вещь вас больше не удовлетворяет или вы мучаетесь сомнениями, то её место точно в мусорном ведре или благотворительном пункте сбора. Таким образом, необходимо пересмотреть всё: одежду, книги, бельё, фотографии. Наводя порядок, и размышляя по поводу избавления от какой-нибудь вещи, часто приходит вопрос: «А может быть, это когда-нибудь пригодится?». Разочаруем вас, «когда-нибудь» не наступит никогда. Этой отговоркой мы выказываем своё нежелание расставаться с некоторыми вещами, пусть и ненужными. Хлам нужно выбрасывать немедленно и без колебаний. Только так вы сделаете свой дом просторным и чистым.

Принцип №5: не заполнять системы хранения «под завязку»

Ящики забитые, что называется, до отказа – плохое решение. Потому что вещи, которые скрыты от наших глаз, являются причиной хаоса, захламления и застоя жизненной энергии. Иногда мы даже не помним, например, о кастрюле, купленной несколько лет назад, поскольку у нас таких ещё пять штук. Какой смысл был в этой покупке? Если ваша цель – порядок и гармония, то лучше всего, чтобы вещи были на виду, но только самые необходимые. И стоять они должны на полке в два ряда, чтобы можно было сразу охватить взглядом всё содержимое в шкафах.

Принцип №6: правильно храним одежду и бельё

Одежда и бельё, сложенные как попало, занимают довольно много места и приводят к беспорядку. Чтобы избежать этого, нужно некоторые вещи скатывать в рулоны и ставить на полки или ящики. Таким образом, можно хранить больше вещей на одной и той же площади. И, в дальнейшем, легче находить нужный предмет. Этот способ подходит для полотенец, носков, салфеток и нижнего белья. Другие вещи лучше складывать по японской методике «оригами». С первого раза не получится, но потренировавшись, вы по достоинству оцените преимущества такого способа хранения. Пальто, плащи, платья, брюки и пиджаки лучше хранить в висячем положении на плечиках в шкафу, а всё остальное обязательно в сложенном состоянии.

Статья по теме:

Системы хранения вещей для гардеробной. В публикации нашего портала Вы узнаете, что они собой представляют, каких видов могут быть, а так же возможно ли установить подобные конструкции в небольших квартирах или для них необходимо отдельное помещение.

Принцип №7: сортируем воспоминания

Часто вещи, которые связаны с нашими воспоминаниями, не только надолго задерживаются в нашем доме, но и становятся основной причиной беспорядка. Как же можно выбросить билет на тот концерт, куда вы ходили со своим парнем или мужем на первом свидании, или выкинуть первую куклу, подаренную мамой? Хорошие воспоминания никогда не исчезнут, даже если у вас больше не будет их физического подтверждения. Если есть желание, то можно сфотографировать эту вещь. Но нужно смириться с тем, что её больше не будет в вашей жизни. Очень важно отпускать прошлое, чтобы настоящее и будущее заняло место в прямом и переносном смысле.

Принцип №8: одушевлённые вещи

Европейцу сложно понять восточную философию. Японцы, например, считают, что у всего на этом свете есть душа и с большим почтением относятся ко всему неодушевлённому. Мари Кондо рекомендует, возвращая вещи на место или выбрасывая, благодарить их за то, что вы ими пользовались, и они приносили вам пользу. Она считает, что подобный подход является залогом не только физической чистоты, но и внутренней гармонии.

Принцип №9: бумага является источником беспорядка

Старые книги, журналы, конспекты, использованные стикеры и ежедневники постоянно захламляют наши квартиры. Если есть важные заметки или рецепты, записанные на тетрадных или блокнотных листах, то перенесите их в компьютер, смартфон или планшет. Таким способом всё необходимое будет у вас под рукой, освободится место, и вы поможете сохранению природы. А ненужную бумагу сдать в пункт приёма, тем более, что это может принести кое-какие деньги.

Принцип №10: постоянное поддержание порядка

По мнению Мари Кондо, вам достаточно сделать генеральную уборку всего один раз, а потом ежедневно поддерживать порядок. Это значит, что пользуясь вещью, необходимо обязательно вернуть её на своё место. Мыть посуду нужно сразу же после еды или приготовления. Не копить хлам годами, а избавляться от него. Нужно следовать этим правилам всем членам семьи, чтобы в квартире или доме всегда был порядок. Иначе всё бесполезно.

Статья по теме:

Рационально устроенная гардеробная своими руками сослужит хорошую службу на долгие годы. В данном обзоре Вы найдете чертежи, схемы, фото примеры, варианты наполнения, требования, предъявляемые к вентиляции, советы и рекомендации специалистов.

Несколько слов в завершение

Сделать свой дом чистым, светлым и просторным не так уж и сложно. Некоторые считают спорной методику Кондо, но у неё появилось много сторонников по всему миру. Вам решать, чем вы будете руководствоваться, наводя порядок у себя дома: собственными методами или чужими рекомендациями. Надеемся, наша информация была для вас полезной.

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО: ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: 01 мая 2016 в 00:00 Мари Кондо — это тренд. И если вы затеяли грандиозную уборку в соответствии с трендом, то когда ее и проводить, как не сегодня — в праздник труда!

Вам, конечно, хочется, как обещает гуру, заниматься уборкой не два раза в месяц, а один раз в жизни. Но будем честны: работающей женщине, обремененной к тому же детьми и домочадцами, не то что уборку провернуть, но и дочитать до конца бестселлер «Магическая уборка» некогда. Поэтому мы сделали для вас коротенький реферат. Надеемся, хотя бы елку вы уже выбросили? Тогда приступаем!

Суть идеологии Мари Кондо сводится к тому, что беспорядок в доме происходит от вещей, а вовсе не от мужа и детей, как могло показаться непосвященным. Поэтому надо однажды собраться с духом и простовыбросить все лишнее. А потом придумать, где и как хранить то, что осталось.

Проблема в том, что выбросить лишнее — задача не из легких. Во-первых, назначить кого-то лишним трудно психологически. А во-вторых, провернуть всю эту зачистку за 1-2 дня мало у кого получается: начнешь, бывает, убираться на рассвете — и вот уже закат, а ты сидишь на полу, заваленном одеждой и книжками, и перечитываешь старые журналы… Поэтому будем четко следовать стратегии.

Стратегия магической уборки

Стратегия магической уборки

• Не поддавайтесь искушению провести уборку в несколько приемов. В вашем распоряжении три майских дня — вам надо уложиться в два. А на третий уже любоваться своим обновленным жилищем. Весь секрет в том, чтобы перемены произошли немедленно, а не постепенно — тогда вы сможете оценить разницу между «было» и «стало».
• Разбирайте вещи по категориям, а не по типам помещений: например, не книжные полки, а книги — где бы они ни валялись, включая туалет и пространство под кроватью. Не одежный шкаф, а вся одежда сезонная и несезонная, какая есть в доме… Свалите все предметы одной категории в большую кучу, вытаскивайте оттуда поштучно, любуйтесь и решайте, приносит ли она вам радость. Если нет — до свидания. Оставлять ненужный и безрадостный предмет у себя под лозунгом «вдруг еще пригодится» не допускается.
• Разбирайте завалы в конкретном порядке: одежда и обувь, книги, документы, всякие мелочи. Напоследок оставляйте «сентиментальные» предметы и памятные подарки. Пока до них дойдете, успеете отточить искусство безжалостного избавления от хлама на менее слезоточивых вещах.
• Если предметов в категории слишком много, разделить вещи на подкатегории: например, топы, юбки, белье — для одежды. Или классика, фэнтези, словари — для книг.
• Не бойтесь! Если вы не решаетесь выбросить вещь, которая вам не приносит радости, значит, одно из двух: либо вы не можете расстаться с прошлым, либо боитесь будущего. Избавитесь от ненужного — научитесь жить настоящим. Это психологически связанные обстоятельства.
• Не подпускайте маму близко, когда занимаетесь уборкой! Мама, по версии Кондо, это добровольческий отряд по возвращению в дом выброшенных вещей. Просто мамам в силу возраста действительно трудно расставаться с прошлым.
• Пока не приняли окончательного решения о том, что выбросить, а что оставить, не отвлекайтесь вопросом «где это хранить». Сначала уборка, потом хранение! Только так.

Как убирать одежду

Как убирать одежду

Избавьтесь от ненужного

• Никогда не переводите поношенные старые вещи в категорию «домашних» — они заставят вас чувствовать себя дома усталой и «поношенной».
• Не дарите ненужное родственникам и знакомым: никто не обязан хранить у себя ваш хлам и при этом чувствовать себя обязанным.
• Не храните вещи, которые не подходят вам по размеру. Когда смените размер, то купите себе в награду новое.

• Не вешайте, а складывайте: без вешалок вещи займут меньше места. Вешайте только то, что сложить нельзя: дизайнерские наряды, легкие шифоновые блузы.
• Сложенную одежду храните вертикально, а не горизонтально: чтобы те, что внизу, не оказались спрессоваными под грузом верхних. В этом плане выдвижные ящики удобнее полок. Пока их нет, можете использовать для хранения обувные коробки.
• Не связывайте чулки и носки в узел и не скатывайте их в шарик: это способствует растяжению нитей и износу изделия. Правильное хранение чулочно-носочного добра — вертикальное, в форме роллов или в два-три сложения.
• Распаковывайте одежду после покупки: даже носки и колготки, купленные про запас, займут меньше места, если избавить их от картона.

Как убирать книги и документы

Как убирать книги и документы

Избавьтесь от ненужного

• Разложите все книги на полу (да, именно так — достать все книги из шкафов и полок и разложить на полу).
• Выбросьте книги и журналы, за исключением томов, которые вы действительно регулярно листаете.
• Не утешайте себя мыслью, что прочитаете что-то, «когда пойдете на пенсию». И тем более тем, что «это пригодится детям». Если вдруг действительно понадобится, скачаете из интернета.
• Выбросьте все раздаточные учебные материалы с завершенных курсов, инструкции к электроприборам и прочие книжки в жанре «когда-нибудь пригодится». Если вдруг ЭТО вам действительно понадобится, нагуглите.

Разложите нужное

• Паспорта, страховые полисы, коммунальные платежки, подлежащие хранению, свидетельства о свидетельствах и прочую необходимую для жизни бюрократию сложите в один прозрачный файл. Действующие гарантийные талоны — в другой.
• Вертикально в ряд Мари Кондо советует ставить не только книги, но и ноутбук — это очень экономит место.
• Все файлы с документами храните вместе, в одном вертикальном контейнере для бумаг.

И вот вам еще идея для хранения:

Как хранить прочие мелочи

Как хранить прочие мелочи

• Совсем мелочи лучше и не хранить вовсе. Выбрасывайте: ненужные подарки (их смысл — быть подаренными — исчерпался в следующую минуту после вашего «вау! спасибо»), упаковки и коробки, шнуры непонятного назначения, запасные пуговицы, пробники косметики и бесполезные гаджеты, заказанные через интернет в потребительском угаре.
• Монеты, разбросанные по всему дому, сложите в кошелек. В мешочках и копилках они ржавеют и перестают быть деньгами. И вы все равно постесняетесь расплачиваться мелочью в крупных магазинах. Лучше держите их в кошельке и растрачивайте по мере необходимости.
• Сумки сложите по принципу матрешки, одну в другую.
• Прочие нужные вещи разложите по категориям: косметика, лекарства, CD и DVD, придерживаясь принципа «вещи одного назначения хранить в одном месте».
• Фотографии храните в альбомах, а не в коробках. Ограниченное пространство альбома заставит сортировать снимки.
• Стратегические запасы ватных палочек, туалетной бумаги и гречки раздайте нуждающимся. И впредь пусть они хранятся на складах в магазине, а вы будете себе прикупать по одной пачке, когда понадобится.

Избегайте повторного захламления

Избегайте повторного захламления

Проблема в том, что вы живете не одна. И не можете навести свой порядок на территории мужа или детей. А тем более — на территории родителей. Так что займитесь собой. Мари Кондо уверяет, что домочадцы, увидев резкое преображение пространства (именно потому всю уборку надо завершить максимум за два дня) захотят повторить ваш подвиг.

• Каждому члену семьи отведите собственное место для хранения вещей.
• Найдите место для каждой вещи и никогда не кладите вещи в другие места.
• Предметы одного типа или схожего назначения всегда храните в одном месте.
• Не используйте ящики неправильной (то есть не прямоугольной) формы: они нерационально заполняют пространство и образуют много пустот.
• Ежедневно опустошайте сумку и ежедневно кладите в нее нужные предметы, чтобы избежать скопления хлама вроде чеков и дисконтных карт во всех карманах — в конце концов, однажды это станет тяжело носить.

Искомый финал

Искомый финал

У вас ровно столько вещей, сколько необходимо именно вам — и нет нужды увеличивать их количество. Мари Кондо называет это состояние «точка щелчка». Именно удовлетворение от насущного количества добра гарантирует, что хлам никогда не атакует вас вновь: вам просто не захочется заводить другие вещи, чтобы не нарушить гармонию.

Все. Теперь, когда пространство расчищено, можете отмыть все освободившиеся поверхности.

Популярное

Сегодня восточная тема популярна – в сфере моды, всевозможных хобби и духовных практик… Не осталась в стороне и довольно прозаичная тема уборки и расхламления. Хочу сегодня поделиться с вами отзывом о бестселлере японки Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Автор предлагает наводить порядок по разработанному ей алгоритму, получившему название метод уборки КонМари (первый слог фамилии + имя автора). 

Так что же такое «уборка по конмари» — расхламление, уборка или наведение порядка?

Парадоксально, но книга о методе уборки КонМари – это книга не об уборке. Она о другом. И это первое, что бросается в глаза буквально с обложки – небольшая путаница со словами «уборка» и «наведение порядка» или даже «расхламление».

Ведь в русскоязычной среде под уборкой все же обычно мы подразумеваем протирание пыли, мытье полов, чистку сантехники и т.д., а не разбор своего гардероба, книг или умение правильно складывать вещи. А именно о последнем и пойдет речь.

Метод уборки КонМари: что показалось полезным?

1. Заниматься расхламлением по категориям, а не по месту расположения. Вы решили хорошенько проредить количество вещей и отправились убирать в спальню, потом в ванну, потом на кухню, потом в прихожую… Мари Кондо пишет, что так расхламиться вообще не получится!

Расхламление по КонМари подразумевает, что нужно разбирать целые категории: к примеру, сразу всю одежду, несмотря на то, что часть ее хранится в шкафу, часть – в прихожей, часть – в ванной и т.д.

Следует принести полностью всю одежду в одно помещение (заодно оцените масштабы) и разобрать на предмет нужности/ненужности каждую вещь. То же самое с книгами и прочим.

2. Хранить вещи одного типа в одном месте. Часто одинаковые предметы могут храниться на полочке в ванной, в ящике стола и еще в паре мест по дому.

Уборка по методу КонМари подразумевает, что нужно выбрать одно-единственное место в доме для вещей одного типа и не давать этим местам хранения расползаться по всему жилищу.

3. Расхламлять одну категорию – за один раз. Причем по методу уборки КонМари в расхламлении необходима строгая последовательность – одежда, затем книги, документы, разное (Кондо называет эту категорию «комоно» — всякие разности начиная от булавок и пуговиц и заканчивая дисками, расхламлением косметики и электроприборов), в конце – сентиментальные предметы и памятные подарки.

Что мне очень нравится – это то, что расхламлением сентиментальных залежей стоит заниматься в последнюю очередь, это действительно очень медленное, а иногда и грустное занятие.

4. Понимание, что вещи приходят в жизнь с разными целями: одна, чтобы быть заношенной до дыр, другая – чтобы показать, что какой-то цвет не идет, третья – чтобы порадовать собой в момент, когда ты ее получил (к примеру, открытки). Это одно из моих самых полезных открытий уборки по методу КонМари!

5. Тотальное расхламление по КонМари поможет лучше понять себя – свои интересы и призвание, ведь в вашем доме останется только то, что вы по-настоящему любите. Из-за «шума», создаваемого ненужными и нелюбимыми вещами, это бывает трудно понять.

6. И наконец главное в методе уборки КонМари – это не просто наводить порядок, раскладывая все по старым местам, а сначала избавиться от всего ненужного, а затем придумать единственное место для хранения оставшегося нужного.

Почитайте также: как оптимизировать гардероб и организовать одежду в шкафу

Мари Кондо  о расхламлении: цитаты, которые запомнились

…Вещи, хранящиеся не на виду, — это спящие вещи. Из-за этого гораздо труднее решить, вызывают они у вас радость или нет. Выставив их на свет дня и, так сказать, оживив, вы обнаружите, что вам стало на удивление легко определить, трогают ли они ваше сердце.

…Каждый предмет должен играть определенную роль. Не вся одежда приходит к вам для того, чтобы быть заношенной до дыр. То же самое и с людьми. Не каждый человек, которого вы встречаете в своей жизни, станет для вас личным другом или возлюбленным. С одними вы так и не сможете поладить, а других не сможете полюбить, но и эти люди преподают нам драгоценные уроки: благодаря им вы понимаете, кто вам нравится, кого вы любите, чтобы ценить этих особенных людей в своей жизни еще больше.

Для тех, кто не любит долгого чтения, есть альтернатива — посмотреть фильм «Жизнь – волнующее волшебство уборки».

А что полезного нашли вы в методе уборки КонМари, какой ваш отзыв о «Магической уборке»? Провели ли вы расхламление по КонМари?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

• ВКонтакте:   Получить гид бесплатно →или
• На e-mail: введите ниже свою почту:

В тренде

Уборка, которая сделает тебя счастливее.

12 июля 2018

Необязательно практиковать минимализм и следовать традициям фэншуя, чтобы улучшить пространство вокруг себя. Порой достаточно поменять взгляд на мир и обустраивать пространство вокруг под себя.

Беспорядок – это психологический барьер от тех проблем, на которых мы не хотим фокусироваться.

Когда мы наводим порядок, то нам ничего не остается, как решать эти проблемы. Поэтому во многих философских направлениях и психологических тренингах зачастую советуют разобраться с окружающим тебя пространством. А окружающее пространство, особенно твоя комната, должно стимулировать, вдохновлять, заряжать энергией. Если ты ощущаешь, что пора что-то менять в жизни, то это повод прочитать наши советы и начать действовать.

Жизнь с 50 вещами

Йоахим Клекнер, 68-летний пенсионер, следует философии осознанного потребления и проповедует отказ от лишнего в своем блоге. Наряду с этим он издал книгу «Маленький минималист», в которой рассказывает о 20-летнем опыте преобразования жизни. Он покупает вещи в магазине спецодежды, спит на надувном матрасе, а все предметы его обихода белого цвета. И единственная вещь, от которой он не может отказаться, это планшет. При помощи него он слушает музыку, читает книги и ведет блог.  

«Почему по мере избавления от излишков я чувствую себя счастливее?»

Это касается и покупок, и творчества и отношений с любимым человеком. Мы утрачиваем чувство новизны, восхищения, радости, перестаем удивляться. Это ведет к депрессии и желанию овладевать новыми вещами и бросать любимого человека ради новых отношений. Ты можешь купить и хранить материальную ценность и… все. Лучше тратить средства на совместные путешествия, прогулки, впечатления, делать вклады в развитие тела, свое образование и самореализацию. Это радость в продолжительной перспективе. К тому же, это укрепляет отношения, улучшает гармонию с миром и социумом.

«Потребление создание иллюзию наполненности и удовлетворенности – это упрощенный способ заполнения жизни, потому что качественная наполненность требует больших усилий, времени и воображения».

Дело касается не только отказа от вещей, это уже не просто помощь сохранения ресурсов планеты и отказ подчиняться капиталистическому устройству. Это уже стиль жизни. Как часто ты говоришь «нет» вкусному мороженому при первой же идее о нем? Как часто отказываешь себе в акции: купи две вещи, третья в подарок? Когда ты в последний раз говорила «нет» назойливому знакомому, который просит тебя помочь с тем, с чем он и сам отлично справится?

Минимализм позволяет освободить жизнь от излишеств, чтобы дать тебе возможность креативно распоряжаться твоими ресурсами: временем, энергией, деньгами и эмоциями. Как ты будешь ими распоряжаться – твое личное право. Мы не советуем превращаться в аскетичного монаха и довольствоваться только духовной наполненностью. Подобные радикальные меры не для всех, но некоторые советы действительно могут пригодиться. Поэтому предлагаем тебе познакомиться с методом уборки и расхламления Конмари.

Метод Конмари

Зачастую мы чувствуем себя уставшими, истощенными, нам становится душно дома и все лень. И вот порой ты занимаешься дома стретчингом или смотришь сериал, но тебя не отпускают мысли, что что-то не так. Будто ты прокрастинируешь, откладывая важные дела на потом, словно на тебя что-то давит. Плюс, ты обещала маме помыть посуду, а к завтрашнему празднику погладить новые шторы, и эти мысли крутятся у тебя в голове, не давая расслабиться.

Оказывается, причина подобных бед – неправильная организация пространства в доме.

Мари Кондо – японский современный консультант по организации физического пространства – создала особый метод уборки, который назвала «метод Конмари». С детства девушка обожала процесс уборки, особенно ее интересовали два вопроса: как хранить вещи и как их утилизировать. Позже она смогла найти на ответы и сформулировать их в своем методе, по которому написала книгу «Магическая уборка». Здесь можешь послушать ее аудиоверсию.

Сама специалист делит уборку на два типа:

• Повседневная

• Особенная

Это даже не уборка, а расхламление. Ты проводишь его один раз, а потом просто поддерживаешь порядок в доме. Звучит здорово? Еще бы. Но расхламление нужно проводить быстро, тогда ты сможешь почувствовать эффект.

Но прежде, чем приступать, ответь себе на два важных вопроса:

1. Что мотивировало меня заняться уборкой?
2. Чего я хочу добиться уборкой?

В ответе на второй вопрос подразумевается, что ты должна представить свой идеальный образ жизни. Как это сделать? Задавай себе вопрос «почему» до тех пор, пока не дойдешь до самой сути. Например: я хочу больше свободного времени –> чтобы изучать английский –> чтобы поехать учиться за границу –> чтобы получить качественное образование –> чтобы получить работу мечты –> чтобы заниматься любимым делом –> потому что хочу быть счастливой.

Так или иначе, спросив себя, ты придешь к одной цели – стать счастливой.

Именно на счастье и держится метод и его основные принципы. Осознание этой очевидной мысли даст тебе мотивацию заниматься уборкой с энтузиазмом и интересом, придаст энергии и даже зарядит хорошим настроением.

Сделай это за «один присест»

Иначе утонешь в бесконечном перебирании вещей и уборке. Постепенное расхламление от комнаты к комнате приводят к тому, что твои выходные будут превращаться в бесконечную череду уборок и перетаскивание вещей из одного угла в другой. Расправься с вещами раз и навсегда. Ведь главный принцип метода – провести расхламление один раз, а потом просто поддерживать порядок.

Визуализируй цель

Не надо представлять, как ты стираешь пыль с полок или расставляешь книги. Вспомни ответы на главные вопросы, которые задавала себе в начале.

Представь себя счастливой, в светлой уютной комнате, вообрази, чем будешь заниматься. Это поможет определиться с тем, что стоит оставить.

Поставив цель и ответив на вопросы, переходим к самому процессу. У метода Мари Кондо существует определенный план и правила, по которому происходит расхламление:

Вещи делятся на категории

Все предметы Мари делит на категории по эмоциональной привязанности. Нам легче всего разбирать лекарства и бытовые приборы, чем книги и старые фотографии. Поэтому у уборки есть определенный план работы. Градация разбора вещей такова: сначала по отдельности одежда, книги, кухонная утварь, а затем документы, мелочи и вещи, к которым у нас сильная сентиментальная привязанность. Сконцентрируйся на вещах одной категории. Достань из каждого угла дома предмет одежды или книг, сложи все в центре комнаты и начни разбор.

Важно: нельзя расставлять вещи до тех пор, пока ты не определила, что ты оставишь, а что выбросишь.

Как проводить разбор?

Ты выбираешь не то, от чего избавишься, а то, что оставишь. Главный критерий для этого – вещи должны приносить тебе радость. Твой дом должен быть наполнен вещами, которые ты любишь. Уют формируется из любви, тепла и благоприятной для тебя атмосферы. Ух ты, мне так нравится быть здесь, у меня так уютно – вот какой должна быть твоя реакция.

Зачастую нам мешают мысли: как я могу использовать эту вещь?

А вдруг она мне пригодится в будущем? Вдруг мои дети захотят послушать альбом Тейлор Свифт, а я его выбросила? О, а этот браслет мне сделал в третьем классе мальчишка, в которого я была влюблен две недели. Отбрось мысли накопительства и складирования. Раньше наши бабушки держали сервизы на особый случай и имели дома огромные библиотеки, сейчас в этом нет необходимости. Вопрос не в том, как разложить все вещи, а в том, как не иметь такое большое количество вещей.

Просто помни: оставь то, что любишь.

Наряду с этим в вещи, которые мы носим постоянно нужно инвестировать больше, чем в вещи «на выход». Не беречь классные вещи на потом, а испытывать радость от их использования сейчас. Постоянно мы носим всего 15% своего гардероба, поэтому сделай свой базовый гардероб из того, что тебя радует и делает твою жизнь комфортной и красивой.

О книгах

Меньшее количество книг в доме позволяет лучше усваивать информацию из них. У тебя повышается концентрация, и ты не перескакиваешь от одной книги к другой. Если ты купила книгу и не прочитала, не дочитала, потеряла к ней интерес, она не стала твоей любимой, и она не пригодится тебе в практических целях, то смело отказывайся от нее. Сейчас множество возможностей хранить и читать книги в электронном формате, если они нужны тебе на один раз.  

О гаджетах

Сотни закладок «прочесть классную статью потом», десятки папок и файлов на компьютере, тысячи неудачных селфи на телефоне… И это тоже нужно разобрать. Не жалей различные ссылки и снимки. Поверь, у тебя появится еще больше крутых поводов сделать потрясающие фото. Что касается закладок в браузере, то в интернете можно достаточно быстро найти заново всю нужную тебе информацию. Так что не заморачивайся.

Что можно сделать с вещами, которые ты не оставила:

Прежде чем попрощаться с вещью, тебе необходимо поблагодарить ее «за службу». Ты купила ненужную тебе вещь?

1. Поблагодари ее за то, что она научила тебя тратить деньги с умом. Так ты сможешь эмоционально попрощаться с вещью, и выбросить ее станет намного проще.
2. Отдай бедным. Одежда, посуда, устаревшая, но рабочая техника, – все это можно отнести в центр для нуждающихся и для тех, кто находится в тяжелом социальном положении. Вещи также принимают в церквях и пунктах приемов, если где-то случился пожар, потоп или другое бедствие. Ты даже можешь отдать вещи на переработку в H&M и получить скидку на новый товар.
3. Продай. Отдать просто так жалко, а выбросить рука не поднимается? Тогда стоит задуматься о продаже. Сейчас существует множество сайтов и платформ, на которых можно разместить объявление о продаже или обмене. Если вещь редкая, можно и вовсе устроить на нее аукцион. Того и глядишь, заработаешь на уборке.
4. Отправь на дачу или в деревню с новой миссией. Используй предмет не по назначению. Например, перекрась чайник и посади в него цветок – и вот у тебя уже оригинальный и необычный вазон.

Элементарные правила любой уборки по Конмари:

• выбросить все, у чего истек срок годности: продукты, лекарства, моющие средства, косметика. Это касается и вещей, у которых истек «эмоциональный» срок –  застиранная до дыр футболка бывшего, тетрадь с оценками из школы.
• сломанные вещи, либо в утиль, либо тут же на ремонт. Вещи должны функционировать, работать, а не просто валяться дома.
• проводить уборку своих вещей в одиночестве. Так тебе никто не будет мешать концентрироваться и принимать самостоятельные осознанные решения.
• разбирать несезонные вещи: летом зимние пуховики, шубы и шерстяные колготки, а зимой купальники, шорты и майки.
• не отправлять в категорию «домашняя одежда» те вещи, которые уже непригодны для выхода в люди, прогулок, учебы и работы. Во-первых, так гора домашнего белья будет расти и расти, тем самым захламляя пространство. Во-вторых, тем самым ты просто снова занимаешься перекладыванием вещей. 
• если отдаешь вещи родственникам или друзьям, то нельзя навязывать взять предмет. Он должен подходить им на все 100%, иначе вещь будет также лежать без дела. Просто уже у другого хозяина.
• все вещи одной категории храни вместе. Отдельно одежда, отдельно книги, не разбрасывай их по всей квартире. Пусть у них будет собственный уголок.
• импровизируй. Придумывай оригинальное и оптимальное хранение для определенных категорий вещей. Попробуй по-новому сложить книги: по цветам, по форме, по алфавиту. Прояви изобретательность, и процесс принесет тебе удовольствие.
• обувные коробки. Вместо новомодных контейнеров достаточно взять коробки из-под обуви, обклеить белой упаковкой и хранить в них вещи.
• разговаривай с вещами. Такой психологический трюк — отличный способ подойти осознанно к делу. Ведь выбрать то, что тебе действительно ценно, не так просто. Помни, что это должно исходить из твоей цели.

Правильное хранение одежды

Как только ты разобралась, что нужно оставить, начинаем правильно раскладывать вещи. Обычно мы располагаем одежду на вешалках, складываем стопками в шкафы, от этого внутреннее пространство шкафа кажется грузным и захламленным. Что делать? Мари Кондо дает советы организации одежды:

• храни одежду в вертикальном положении. Так удобнее доставать предмет, чтобы не помять остальные. Как это делается, смотри на видео:

• если развешиваешь вещи, то придерживайся некоторых правил: блузки должны висеть с блузками, а юбки с юбками; более тяжелые и длинные вещи, темные оттенки и цвета слева, а легкие ткани, короткие размеры и светлые тона справа. Так ты создашь диагональ вправо вверх. Она визуально радует глаз, а также с ней легко добираться до вещей.

• сумки стоит хранить по три штуки в одной. Раздели их по материалу и назначению. Храни ручками наружу.

Плюсы такого расположения вещей:

• не дает купить лишнюю вещь. Когда ты раскладываешь в ящике все от стенки до стенки, то каждый раз, задаваясь вопросом, о новой вещи, ты будешь думать: а зачем ее приобретать, если складывать некуда?
• вещи заряжаются позитивной энергией, когда ты аккуратно складываешь их, прикасаешься к ткани и заботливо укладываешь в ящик.
• экономия. Ты экономишь пространство и время на то, чтобы достать какую-либо вещь.

Плюсы метода Конмари:

• больше ресурсов. Для человека всегда важны такие ресурсы как: время, энергия, деньги. Когда мы обладаем большим количеством вещей, это означает, что мы обладаем кучей потраченного нами времени. Почему? Чтобы заработать такой ресурс как деньги, мы тратим свои время и энергию, при этом, безвозвратно. Позже мы на эти деньги покупаем вещи: одежду, посуду, украшения. Зачастую, многие из них используются один раз в жизни, например, дорогое выпускное платье.

Избавляясь от ненужных вещей, продавая и преподнося в подарок кому-то, ты освобождаешь место новым возможностям.

• повышается мотивация и организованность. Когда ты освобождаешься от того, что тебе не нужно, ты начинаешь ясно видеть, что тебе действительно необходимо.
• улучшается настроение.

Как поддерживать порядок:

• не берись за несколько дел одновременно. Выбери одно дело и доведи его до конца.
• клади вещи на свои места, хоть это и банально, но это экономит много времени на поиски вещи.
• не накапливай грязную посуду, белье или слои пыли на столе.
• выбрасывай мусор и ненужные вещи сразу же, как только они появились.
• регулярно проводи влажную уборку.